je n'en ai pas besoin.à utiliser dans toutes les situations de crise, pour dépasser les états de choc, panique, confusion. Changements positifs: calme, sang froid,aide à prendre les bonnes décisions. Flacon en verre, compte-gouttes pratique; mettez 3 à 4 gouttes dans un verre d'eau ou directement sous la langue, ceci 4 fois par jour, avant les repas et le soir avant de se coucher. Vous pouvez aussi l'utiliser ponctuellement.